Comment choisir son matelas ?

Le choix de confort est subjectif, chacun définira la bonne pression de son corps sur le matelas et ainsi la sensation de fermeté idéale. En effet, pour soutenir votre colonne vertébrale à l’horizontal, le matelas doit prendre en compte la morphologie, le poids et les habitudes de couchage de l’individu. Ainsi, un matelas trop ferme est aussi mauvais qu’un matelas trop souple : les deux font souffrir la colonne vertébrale.

Le confort est déterminé par l’accueil et le soutien

L’accueil est l’enveloppe qui entoure l’âme du matelas. Cette enveloppe, faite le plus souvent de matières naturelles, permet de réguler transpiration et température. L’accueil peut être dynamique ou moelleux. Le soutien est l’âme du matelas. Il peut être moelleux, ferme ou très ferme.

Le site qui vous aide et vous conseille dans le choix de votre literie de qualité


Quelle est la dimension idéale?

Les dimensions dépendent de la taille de la personne et du nombre de personnes dans le lit.

Pour 1 personne = Un lit 1 place suffit:

Vous dormez seul et faites une taille moyenne un matelas de 90 x 190 cm est suffisant, sauf pour les adeptes de place et de confort absolu qui préféreront un lit 2 places.

– Une personne : matelas 70×190, 80×190, 90×190 cm, 100×200, 110×200, 120×190 cm ou encore matelas 120×200

En couple : Un lit 2 places pour dormir sans se gêner:

Selon l’étude Acticouple*, une literie grande largeur diminue les réveils nocturnes liés aux mouvements de l’autre et au décalage de rythme entre les deux partenaires. La taille idéale du matelas est d’au moins 160 x 200, voire 180 x 200 si la place le permet. En cas de sommeil agité ou d’écart de poids important, privilégiez deux couchages indépendants (2 matelas indépendants sur 2 sommiers indépendants)

– Deux personnes : matelas 140×190 cm, 140×200, 150×190, 160×200 cm…

– Matelas larges : matelas 180×200 cm, 200×200 cm…

– Pour grands : choisissez une longueur de 210 cm.

A SAVOIR

Un dormeur bouge 30 à 40 fois par nuit, on compte 60 à 80 contacts possibles pour un couple.

*Etude Acticouple réalisée en 2011 par l’Association pour la literie


Quelle technologie me convient-il ?

Les matelas en mousse synthétiques

Si vous souhaitez un produit bon marché, optez pour un matelas en mousse de polyéther ou polyuréthane : cette mousse perforée permet l’aération et donc évacue l’humidité.

Matière résultante de la chimie avec deux appellations:

-Le polyéther (densité qui est inférieure à 25 kg/m³)

-Le polyuréthane (a densité de cette mousse est supérieure à 25 kg/m³), cette mousse, comprimée à  haute densité, vous procurera un impact morphologique unique.

La fermeté et le maintien d’un matelas n’est pas une question de densité, mais de compression.

Une compression faible donne un matelas moelleux où le corps s’enfonce, tandis qu’une compression forte fait un matelas ferme avec un bon maintien. Toutefois, un soutien trop ferme est mauvais pour la circulation sanguine.

La densité de la mousse et son épaisseur définissent sa durée de vie.

Voici quelques fourchettes de densité d’une mousse de matelas :

-de 20 kg/m³ à 25 kg/m³ : insuffisant pour durer

-de 25 kg/m³ à 35 kg/m³ : correct

-de 35 kg/m³ à 50 kg/m³: bonne densité

-à partir de 50 kg/m³ : excellente densité.

Grâce à sa structure micro-alvéolaire en nid d’abeille et à son pouvoir d’élasticité, chaque cellule réagit indépendamment aux sollicitations du corps pour un confort idéal.

Les matelas synthétiques sont exclusivement compatibles avec les sommiers à lattes.

Bienfaits  :

-Un bon soutien, allié à une durée de vie correcte

-Indépendance de couchage

-Garantie 5 ans

Le fabricant le plus connus pour la mousse polyuréthane est BULTEX avec le BULTEX nano, une matière aux qualités de durabilité inédites pour une affinité parfaite avec le corps. Exemple de prix :

–Bultex OXY110  à partir de 250€

–André-Renault Eole SOJA à partir de 800€


Les matelas LATEX

D’origine naturelle (l’hévéa = arbre à caoutchouc) ou synthétique, le latex offre une vraie indépendance de couchagegrâce à sa forte résilience et à sa précision de soutien. Haut de gamme et de forte densité (entre 50 kg/m3et 85 kg/m3), il est hypoallergénique. Alvéolé ou perforé, le matelas latex offre une excellente aération et évacuation de l’humidité. Si vous souffrez d’allergies, comme beaucoup d’ailleurs : le latex est la matière idéale. Son élasticité permanente, vous assure une grande souplesse et une grande longévité. Poreux, il est ventilé naturellement par les mouvements du dormeur. Cependant, les matelas contiennent plus ou moins de latex de synthèse et de latex naturel mélangés.

On distingue ainsi :

-les matelas Latex 100 % naturel : uniquement du latex naturel ;

-les matelas Latex naturel : 85 % de latex naturel et 15 % de latex synthétique ;

-les matelas 100 % latex : uniquement du latex synthétique.

Pour évaluer la qualité d’un matelas en latex, il faut se référer à sa densité.

Attention ! Les densités de ce type de matelas sont différentes des densités des matelas en mousse puisque le matériau n’est pas le même. Elles se situent entre 65 et 83 Kg/m³ selon le niveau de fermeté :

-de 65 Kg/m³ à 75 kg/m³ : soutien souple

-de 75 à 80 kg/m³ : soutien ferme

-de 80 kg/m³ à 83 kg/m³ : soutien très ferme

Les matelas en latex sont exclusivement compatibles avec les sommiers à lattes.

Bienfaits :

-La prise en compte précise de la colonne vertébrale

-L’indépendance de couchage

-La possibilité de changer de position sans contraintes nuisibles

-Une durée de vie qui peut aller jusqu’à 10 ans

Le fabricant le plus connus pour le Latex est DUNLOPILLO et SEALY ACCESS, vous pouvez retrouver ses marques dans nos magasins literie 62, Noyelles-Godault et Bruay-la-Buissière.

Exemple de prix :

–DUNLOPILLO Glamour à partir de 719€

–SEALY Verso23  à partir de 699€


Les matelas « RESSORTS »

Le matelas ressorts apporte soutien, fermeté et ventilation maximale. Conjuguant douceur de l’accueil et fermeté du soutien, le ressort vous donne une ventilation et une régulation de chaleur optimale.

Un matelas à ressort a aussi l’avantage d’être naturellement aéré et donc de donner moins de prises aux acariens et autres poussières. De plus, il accompagne bien les mouvements, et permet de se retourner facilement.

A savoir :

un isolant est placé entre la suspension à ressorts et le plateau de garnissage pour ne pas sentir la suspension à ressorts.

Pour estimer la qualité d’un matelas à ressort, il existe deux indicateurs :

-Le nombre de ressorts : le nombre de ressorts varie en fonction du type de ressort, néanmoins, il doit y en avoir au moins 300 pour un matelas de taille standard (140 x 190 cm).
-Le diamètre du fil d’acier : plus le diamètre du fil d’acier est large, plus le matelas sera ferme.

Couchage traditionnel par excellence, le ressort peut être travaillé de différente façon, il peut être : biconique, ensaché ou multi-actif :

Ressorts biconiques

Les ressorts de ce type de matelas sont en forme de spirales.

Les ressorts sont reliés entre eux par des fils d’acier. Les ressorts sont en moyenne au nombre de 300.

Les personnes corpulentes apprécieront les ressorts biconiques, plus étroits au milieu.

Exemple de prix : Duvivier Osmose  à partir de 200€

Ressorts ensachés

Grâce à cette technologie, les ressorts sont enveloppés individuellement dans du tissu. Pour un matelas de dimensions standard, on peut trouver de 400 à 1200 ressorts ensachés. Plus le nombre de ressort est important, plus le soutien sera ferme. De plus, cette technologie permet d’avoir une meilleure indépendance de couchage, c’est-à-dire que vous sentez moins bouger la personne qui dort avec vous.

Exemple de prix : Simmons First 2 à partir de 390€

Ressorts multi-actif

La suspension est constituée d’un seul fil d’acier tricoté en spirales. Ce type de matelas à ressorts permet d’avoir un soutien plus homogène qu’avec des ressorts biconiques. On peut trouver des matelas de 600 à 2000 ressorts multispires.

Exemple de prix : Epeda MYOS à partir de 380€

Les matelas ressorts sont compatibles avec les sommiers tapissiers (ressorts et/ou lattes)

Bienfaits :

-Couchage traditionnel

-Ventilation maximum

-Thermorégulateur optimal (pour les gens qui transpirent facilement)

-Soutien excellent, supporte des corpulences élevées

Mise en garde :

-Poids contraignant

-Indépendance de couchage pas toujours présente

-Ne se plie pas (transport délicat)


Visco-élastique ou mousse à mémoire

Pour un « confort enveloppant » et adoucir les points de pression, les mousses visco-élastiques dites « mousses à mémoire » sont idéales ; elles accompagnent tous les mouvements et favorisent la circulation sanguine, mais cette technologie est plus coûteuse.

Véritable révolution technologique, la visco-élastique ou mousse à mémoire de forme, s’adapte parfaitement à votre morphologie. Elle est déjà utilisée en médecine pour les matelas anti-escarres.

Les matelas visco-élastiques sont exclusivement compatibles avec les sommiers à lattes tapissier.

Bienfaits :

-Une suppression des points de pression pour une meilleure circulation sanguine : pas d’ankylose ou de fourmillement.

-Un excellent soutien morphologique.

-Une fermeté variable en fonction de la température : plus chaud, plus souple.

-Une tension amoindrie au niveau des parties du corps plus sensibles : épaules, hanches, coccyx, genoux et talons. Ainsi, la personne change quatre fois moins souvent de position dans la nuit et se réveille parfaitement reposée et détendue.

-Une parfaite isolation et une haute qualité

Le créateur et l’inventeur de la Visco-élastique, est TEMPUR.

Le matériau TEMPUR n’est pas une mousse à mémoire ordinaire. Le matériau TEMPUR n’est fabriqué que dans les usines TEMPUR, où nous recherchons, dessinons et produisons selon une formule brevetée unique. Seul TEMPUR vous offres les bénéfices uniques de sa gamme de produits.

Avant que les scientifiques développent le matériau unique TEMPUR, aucun équivalent n’existait sur le marché de la literie. Le matériau d’allègement de la pression a été créé à l’origine par la NASA pour alléger la pression subie par les astronautes au cours du décollage, il s’agit de ce matériau que les scientifiques TEMPUR ont développé et adapté au monde de la literie.

La NASA a reconnu TEMPUR pour son application de la technologie spatiale dans la vie quotidienne, et l’a homologué pour avoir su transmettre son savoir-faire unique afin d’améliorer la qualité de vie de tous les consommateurs.

Il y a beaucoup de produits composés de mousse à mémoire sur le marché, mais il n’y a qu’un seul et unique matériau TEMPUR. Les produits TEMPUR s’adaptent à votre corps, offrant soutien et confort incomparables. Les bénéfices uniques des produits TEMPUR découlent de la composition également unique du matériau TEMPUR.

Tous les produits sont testés pour répondre aux normes les plus élevées du marché. Ces normes sont soutenues par des garanties exhaustives.

Les produits TEMPUR sont reconnus et achetés par des hôpitaux et centres du sommeil à travers le monde, pour leurs caractéristiques exceptionnelles en terme d’allègement de la pression et de soutien supérieur.

TEMPUR n’est pas seulement la 1ère marque de matelas et oreillers dans le monde, mais les utilisateurs TEMPUR sont conquis. Dans une étude récente, TEMPUR a gagné la première place pour  ‘’la satisfaction totale des clients’’ et ‘’la qualité de sommeil globale’’ dans chacun des 12 pays recensés.*

Exemple de prix :

–TEMPUR Original 19 à partir de 1469€